初心に帰る

2018年1月7日
「天にいるなす子さんと共に笑う会」
ﾗﾌﾀｰﾈｰﾑ　『アマゾンなす子』さんが、
２０17年12月12日に昇天なさられました。

1１年前に乳がんが発症して、医師に
余命いくばくもないと診断されてから、
Dr.katariaのラフターヨガの
新聞記事を見て、オーストラリアでの開催に
即　参加して、、

それから、元気いっぱい、
その活動はいつでも、どこでも笑い
みんなさんを励まし、

Dr.katariaからの学びは、誰よりも多く受けて
世界中を飛び回って、ラフターヨガの普及を、
笑って、
笑って元気いっぱいに活動なさられて、
ラフターヨガで元気になれたといってました。

数年前に一度、体調を崩したものの、羊水を抜き
一日入院で退院したとのこと。

それからも元気いっぱい活き活きと、ドイツでの
ラフターヨガ世界大会に参加して、大活躍し
その直後に、沖縄でのDr.katariaの講座に参加し、

その後、Dr.katariaが
初めて仙台にらっしゃって講演会をなさる
ことになった時
なす子さんは、目いっぱいに仙台の方々を
Dr.katariaご夫妻に、ご紹介して
元気いっぱいのご活動だった、、、。
それは、7月19日のことでした。

それから、11月　急に体調が悪くなられ、
入院して　免役が落ちてきたからと、、、。
『私が死んだら　笑ってください』といって
逝かれたとのこと。

山形の鶴岡から、ラフターヨガの指導に
仙台に10年間も毎月
いらっしゃられたとのこと。

結婚後、世界中を歩き
その後、旦那様とご一緒に鶴岡に≪アマゾン館≫を
設立なさられたこと。

去って、なおのこと想い慕う方々の多いこと、

人間観察、状況の切り替えの速さ、
仙台での講演会の時も
ラフターヨガ考案者の、Dr.katariaが
いらっしゃられるならば、私の勤めていた
聖和学園のサールナートホールで、
してほしいとの提案も、
受け入れての講演会だった。

2月2日には、
「アマゾンさんを天国に送る会」が、
開催される。アマゾンさんが、ご指導なさられた
各県では、沢山のお別れの会が、
行われて、
なす子さんのラフターヨガの
活動の大きさが身に染みる。

何度も、さりげなく色々と依頼されたのに、
断固として断り続けた私。
今、己の利己的で幼さを嘆き

初心にかえり、ユーチューブを観て
Dr.katariaの『ラフターヨガ（笑いヨガ）』の
テキストを見て、再学習をはじめることにした。

ふわふわ

雪道

仙台は、日曜日から雪が降るという情報で、
22日（月）は、交通機関のマヒも考え、
休校になった学校も多かったようです。

案の定、積雪は多く寒さも例年より厳しく、
自宅に引きこもって事務処理と？
過剰栄養補給をしてました。

震災以来、何かあると食べる習慣がついて、、。
アハハハハ～～7年前は、、。
食べ物も少なく、買いだめていたお菓子を
食べたり、避難所（小学校）に運んだりして、
空腹の困難さが、、。

23日の火曜日、雪も小降りになったので、
震災直後に購入した長靴を履いて雪の中、ドタドタ
歩いて電車に乗り
国際センター駅上部施設に、
笑いヨガ体験報告書を提出に行きました。
(雪だるまと雪景色の写真は今日も失敗！！)

東北大学の近くの、国際センター駅周辺は
仙台駅より海抜がちょっと高いので雪も多く、寒さも強く
感じました。

地下鉄東西線で仙台駅に戻り、
雪道を２０分間、おっかなびっくり歩いて、
こんな時、スポーツクラブに行く？？と思いながら
次の駅まで歩きました。

サンプラザのゴールドジムは、、、。
プールの温度が低く、水中歩行は中止。トホホ

サウナとお風呂で温まり、、。
今年度、最後の『短期療法』を学ぶ会に出席。
21時、楽しい学習が終了した後、

途中、追突事故など、、をみて、、。
ゆっくり、ゆっくり運転をしていただき。
ツルツル滑る道を、自宅まで送っ頂き、
22時20分やっと我が家につきました。

夕食後、知人が無地ご自宅に戻れたかしら？？
電話をしても、通じない。。
不安は募り数回電話をしても、、無理。

11時45分、再度電話をしたら、、
雪で、マンションの駐車場に車を入れられなくて、
雪をどかして、
今、夕飯食べてますと。

あ～～よかった。それにしても、申し訳なく、、。
ただ、ただ　感謝の気持ちでいっぱいになりました。
友人に感謝と、有人が無事に帰れたことへの感謝で
胸いっぱいになりました。

ふわふわ

友達

東日本震災のとき、東電の近距離
福島県双葉郡に住んでいた友人のKさんから、
寒中お見舞いが届いた。

震災時に、緊急移動を強制され
点々と数カ所移動して、数年後やっと、
生家近くの　仮設住宅に安住したKさん。

震災時、旦那様は病院に入院中で
避難せずに，一緒に病院にいたいと
言った願いもかなわず、

数か月後、旦那様は震災の移動中に
他界し、安置先もわからないままの
不安な状況で移動の日々を過ごしたKさん。

いつも、周りの人々に優しくて
しっかり者のKさん。
あれから、7年目に入ろうとしている今。

義兄が永眠しました。故郷に帰ることなく
避難先でのことです。

仮設住宅で、旦那さまのお仏壇を安置し、
一人暮らしになった。Kさん

私は、帰るのは困難なこと
現在地で皆様に支えていただきながら
過ごすことにしました。

日々大切に生きたいものです。
７７才ですものね。と

ふわふわ

東京の知人から
ハルメク醤油煮の鰯の特鮮旬缶と
ハルメク味噌煮の鯖特鮮旬缶を沢山
送っていただいた。

うわぁ～～嬉しい！！
ハルメク言葉の乗りもよい。
そして、ハルメクの出版元をみて
お～～これは良さそうだ。
定期購入してみたいと感じた。

しかし、昔と違って、即決はできない！！
考えて、明日まで待つことにしました。

鯖の味噌煮を頂く、
ウ～～ム　これはうまい！！
簡単にすぐに使えるスグレモノ
そして、色々食材と
ドッピングもできそう

すぐに想いは広がり、活用と
宣伝と　ウッフッフ～～
新たな　夢が広がってきた、

今日は、美智さんからのメールを頂き
朝からルンルンして
Madhuri  katariaに日本語で手紙を書いた
美智さんに通訳をしていただくためのメッセージを
走り書きでしたため。速達で投函した。
早いもので明日の午後に届くという。

そして、全日本青少年育成アドバイザー連合会の総会
研究集会2018年6月24・25日開催予定のための
打ち合わせに、アポもとらずに県民会議に直行して、
担当者がいない中で、上司と打ち合わせをして

講演依頼の、県警の方へもうかがった。
予定は、順当に進んできそうだ。
残るは、参加者が数多く集まることのみ祈り
帰路に就く。

最近、冷ややかに、対応されて
私は哀れなはっちーちゃんと思い演じていたことも
なぜかすっきりして、
ぐじゃぐじゃ悩みも吹っ飛んだ。

角度を変えて受け止める訓練にもなり、
こころハレバレしてきた。
やったねぇ～～

世界平和のための笑いヨガも、
何事も受け止められそうだ。

良いなぁ～前進あるのみ頑張ろう！

笑顔の輪が広がって

生協高砂駅前での笑いヨガ
参加者はいつも、仲良しで
思いやりがあり、楽しい仲間の集まりです。

今日のテーマ―は「笑う訓練」と
「隣の人の良いところ、素敵なところの紹介」をしました。

歌って、踊って笑って体が元気になった頃に、
あ・い・う・え・お　笑いと　
ぱ　ぴ　ぷ　ぺ　ぽ　笑いをしました。
動いて楽しさが増して、創造笑いをしてから、
お隣の方の、良いと子、素敵なところを発表しあう

こ紹介ラフターをしました。hohohahaha
良いところが、皆さん沢山あって、
ほめた人も、ほめられた人も、
みんなほっぺが明るくなって、
幸せいっぱいになりました。

色々あっても、相手を認め、又ほめていただける
ことはとても嬉しく心が豊かになりました。
やったねぇ～～

沢山信頼し合える仲間の輪は、大きく広がるよう
さらに、笑いの輪を広げてゆきたいなぁ～

キテイちゃんは、緊張一杯で笑いヨガに
参加した時は、不安いっぱいで無表情で
参加しましますが、笑って、
お話をしているうちに、笑顔いっぱい、
素敵な顔になって、幸せいっぱいになって、
いつも、大満足で笑顔でおかえりになられます。
やったねぇ～～

みんなみんな大満足、色々な悩みを抱えていた方も
元気いっぱいになり、次回の確認をして帰りました。
　2月は、第1火曜日と、第3火曜日の2時から
生協高砂駅前店の2階会場で行います。

初心者、大歓迎です。どうぞお越し下しくださいませ。

ふわふわ




今日もまた、楽しい時を過ごせました。嬉しいなぁ

hohohahahohhahaヤッタ～～

次回も、お元気でお会いしましょう！！

ふわふわ

嬉しいな～～ ありがとうございます。

「2月3日節分の日に、施設で
豆まきラフターをして頂きたいのですが、、。」
と、昨夜電話が来た。

卒業生のKさん。
卒業して施設で6年間、勤務して、

今じゃ、おじいさん
おばあさんの、しものお世話も何もかも
しているという。

心優しいKさん、
色々と話をして、月1回ラフターヨガに
行くことになった。
嬉しいな～～

なんだか、とっても心も身体も
温かくなった。❀　🌸🌸

そして、きょうリーダーさんの
銀座のママさんから電話がきた。

Dr.katariaは、悩んでいる時には
「身体を動かそう」と言ってらっしゃるわよ。

そうですね。
動いたり、笑ったりしていたら
悩みも消えますね。ハハハハハハハァ～

私、人のお役に立てることをするのが
大好きっだから、、、、

嬉しいな～～
笑っても役立ちできることを
一緒にしましょうね。
hohohahahohhahaヤッターヤッター
イエ～イ
🌼　🌼　🌷　　🌷

ふわふわ

今夜は、仙台は「どんと祭」で
大崎八幡神社は、企業や団体、
個人など、裸参りの参拝行列が
町を歩き、神社にむかいます。

どんと祭に行く人、裸参りの
参加者の見学に行く人の波が
とてもステキで、お祭り気分が一段と高まり

子どもたちが小さい時には
毎年、大崎八幡神社のどんと祭に
いったものです。

今は、子どもも成人して
我が家は、多賀城市の陸奥総社の宮で
昨年のお守りや破魔矢を燃やして
いただいてきました。

そして、家内安全と無病息災を
願ってきました。

帰りの夜道の星空がとても綺麗でした。

帰路の途中、卒業生から電話が入り、
「働いている施設に、笑いヨガに来てほしい」
と、、。
行きます。行きいます。アハハハハ～～
嬉しいな～～

ルンルン気分で帰宅して、、
一人お屠蘇を頂きました。

まだまだ、正月気分が抜けてません。

写真の貼り付け又、失敗。
笑って、お許しくださいませ。









👏

年の初めに感謝👏

2018年　1月1日のこと。

初日の太陽に詣で、
そのまま、塩釜神社に参拝に行く。

今年は、なぜか参列者が少なく、
例年の1時間以上の整列もなく参拝できて

塩釜神社の　二度咲き桜に　見とれ
参拝後の、条例になっている「一ノ蔵のしぼりたて」を
3杯頂き、老舗（創業300年）の丹六さんで
犬の箸置きと、銘菓「長寿楽」を頂き、

我が家で、息子夫婦と孫とルンルン気分で、、、元旦の
お屠蘇を頂こうと、茶の間から座敷に移動中、
敷居に躓き、前のめりに転倒、両膝打撲(内出血で真っ黒)、
階段の角で右手母指の付け根を裂傷、頭も打撲！！う～むぅ　
12日、目がかすみ、、眼科で一日がかりで検査。
視神経の検査も、OKサインが出て
嬉しくて、、、、。
骨折しなかったこと！！すべてが大事に至らなかったこと
等々感謝　　　

ハハハハハハァ～　毎日
笑って。からだを動かしていたので
奇跡が起きたのかもしれません。全てに感謝です。
笑いの力は、素晴らしい！！

でも、今度は十分に気をつけよう！！
骨粗しょう症のふわふわで～す。








🙌

2018年1月1日 初日の出

2018年1月1日（月曜日）朝6時54分～５7分

仙台港の蒲生海岸で
『初日の出』に　元朝参り

早朝の海で、サーファーが波乗りをしている中で
刻々と、自然界の幕開けが始まった。

震災にもめげず，立残った海岸に
初日の出を詣でる参拝者が、

日の出と共に、
たくさん集まったてきました。
昨年の、倍の人数だ！！



　わたしは、2年目の『初日の出』の参拝です。

私は、自然界の変容に夢中で、
感激しながら、スマホでシャッターをきった。

今年も初日の出に感激し、感謝しました。

　素晴らしい、初日の出にお祈り出来て
今年もいい年になりそうです。
ハハハハハハハァ　～

ヤッタ～ァ

ふわふわ