2014年12月28日日曜日

笑の輪の広がる喜び

・12月26日、
卒業生が
宮城県立こども病院のフロアー
歌のプレゼントをしました。

お姉さまの伴奏で
心に響く歌を独唱しました。
素晴らしい成長と
音量の豊かさに感激!!



















・12月28日
聖和学園高等学校吹奏楽部 
第9回定期演奏会。

暮れも押し迫っての演奏会
でしたが
生徒や保護者、教職員等、
参加者が多く
盛り上がった演奏会でした。


ステージで
生徒たちの堂々たる様子は
ダイナミックに、♪♪
細に♪♪
素晴らしい演奏でした。

指導者の日々のご指導の
お蔭だと感激しました~~。 

観客席に入るとき、生徒が
数人 私を見て「あっ笑いヨガの先生!!
 アハハハハァ~~」と
笑の挨拶をしてきました

演奏終了後、、
吹奏楽部の生徒が御礼の見送りを
している時も、1年生が私を見て、

ためらいもなく 、アハハハハァと
笑いの挨拶をしてきました。

わたしも、お疲れ様。
演奏素晴らしかったよ。
ありがとう。
アハハハハァと笑ってきました。...


・写真のお子さんは、

笑ヨガリーダーのお子さんで、
6ケ月から笑いヨガをしている
「ひかりちゃん」で~~~す。

お母さまと一緒に
毎日笑いヨガをしているそうです。
hohohahaha hohohahaha

ヤッタヤッタ イエ~~イ



(*^。^*) ♪♪ 青春笑いヨガ ♪♪(*^。^*)

2015年1月のご案内  ⇒ ⇒ ⇒

☆  2015年 1月 6日(火曜日) 10:00~11:30
☆  2015年 1月27日(火曜日) 10:00~11:30
    長命ケ丘笑ヨガの会 
     会場:長命ケ丘市民センター


☆  2015年 1月 6日(火曜日) 14:00~15:30
☆  2015年 1月27日(火曜日) 14:00~15:30
    生協高砂駅前店
    会場:生協高砂駅前店2F


☆  2015年 1月23日(金曜日)15:00~17:00
      仙台駅西口から徒歩5分のスタジオ
     会場は、下記の連絡先にお問い合わせくださいませ。      

笑いの運動と、呼吸法で、
   毎日楽しい人生を過ごしましょう。

ふわふわ  

連絡先 090-5231-0898

2014年12月16日火曜日

26年の青春笑ヨガその1

火曜日、
長命ケ丘笑いヨガの会で
午前中笑い、











午後は生協高砂駅前店で
大笑いして、

みなさん 今年最後の「笑いヨガ」。
今年の感想は、
  笑いヨガに出会えて
とても良かった!!
元気になれて、
 3年間続いて、
みなさんと
仲良くなれて、、、、
と。








それぞれの差し入れに
舌つづみを打ちながら

楽しい時間を 笑って食べて、
話して、

26年の笑いヨガのまとめをしました。
アハハハハ~

キーマンカレーとサンドイッチと、
手作りのレーズンとサツマイモとレモンで
作ったおいしいでデザート等々。
















家に帰ったら
茨城の友人から焼き芋の宅急便が届いてて、、、、

外は、みぞれで 激寒でしたが、、
心はぽかぽか
幸せいっぱいで~す。

明日は、
学校で1年生の
ホームルームでの笑ヨガ
15クラス目。

最終クラスで 若さを頂いて笑います!!。
アハハハハァ~

今日も、楽しく元気に過ごせました。

感謝!!


ふわふわ

2014年12月14日日曜日

暮の早朝

木曜日の朝、20数年ぶりに

塩釜市場に行ってきました。
ウッフッ

朝、7時の市場は、セリも終了して
一般の客が入りはじめてました。

おお~~やっぱり活気に満ち溢れている!!

店主が、「震災後やっとこれだけ
復興して、
活気が出てきたんです
よ~~。」

商売半分で、
震災時の状況と

組織も改革して、
、新たな市場になったことを
説明して
下さった。



素晴らしい活躍に感激!!

嬉しいなぁ~~
hohohaha hohohaha 

声援を送りながら。

たくさんの買い物をして。。

自宅の冷蔵庫が、、、、、
                 
満杯!! 
ウヒャァ~~

正月まで、、間があるよぉ~~
もう、
笑いながら、、たべて

消化するしかありません
えへへへへl~~




食材に恵まれた日々になっておりまする。

アハハハハァ~~
もう、毎日毎日
笑って、腹筋運動をして

食べまくろう。

あ と が ~~
怖いのですがアハハハハl~~

~ 今週の青春笑いヨガのご案内です。~

☆ 16日(火曜日)10時から「長命ケ丘笑いヨガの会」で笑って
   16日(火曜日)13時30分から、「高砂生協駅前店」で笑います。
          アハハハハァ~~


☆ 17日(水曜日)14時20分から学校のホームルームでの
          笑ヨガ15回目を行います。
仙台
☆ 18日(金曜日 15時から 仙台駅西口から徒歩5分のスタジオで
「青春笑ヨガ」実施です。
          アレレェ~~

結構、笑ってますぅ  アハハハハァ~~

アイコンタクトをとり、コミュニケーションスキルばっちりの
青春笑ヨガクラブにお越し下さいませ。

hohohaha  hohohaha hohohaha hohohaha

皆様の、ご参加をお待ちいたしてま~~す。(*^。^*)

連絡先090-5231-0898

ふわふわ

2014年12月11日木曜日

少しづつ

県民会議の常任委員会
今年最後の会議。

いつものごとく、
事前に、ショッピングをして、、
色々と計画満載ででかけた。

13時30分からの会議にギリギリセーフ
あ~~よかった!!
会議終了後、

お隣の席の生涯学習課課長さんから
丁寧なお礼を言われた??

あ~~10月登米市の仮設で
笑いヨガをして、、
参加者がどんどん増えて
とても楽しかったことですね。

大好評だったとか、、
エヘヘヘヘェ~~嬉しいなぁ~~
アハハハハァ~~

そして、帰ろうとしたら、
県民会議の
担当者から、、

職場で、
大活躍ですね~

エッ  カウンセリングの事??

face bookで
みましたよ。
オホホホホォ~~




ホームルームでの笑ヨガの
投稿写真でした♪♪

なんたって!!
東京から自腹で、、
学校にいらっしゃって、、

ラフターヨガ(笑ヨガ)の指導をしてくださった
Tさん。
そして、担任のエクササイズの素晴らしいこと

アアアアアア~
笑ヨガ、地道に広がって
嬉しいなぁ~~


昨日の面談でも、Wの君のおばあ様が、、
涙ながらに話して、、

お帰りになられるときに
わたし、笑ヨガしているのですよ。
と 話したら、
わたしも 前に2・3回
Nさんのクラブに参加してましたよ。と
素晴らしい!!


そして、今日は、出かける直前に、P子さんの
報告書作成依頼が入り、、、、、、。

帰宅してPCに向かったものの、予定より時間がかかったなぁ~
P子さんは、ピヨピヨ挨拶がだぁ~~い好き。
だってピヨピヨ挨拶から、試験を受けに
行けるようになったのですもの、、。・
hohohahahohohaha  
ヤッタァ~ヤッタァ~~

笑ヨガ、
少しづつ、少しづつ
お~~    繋がって  い  る。
感激です~~


嬉しいなぁ~

宇宙の中で、生かされていることに感謝!!

ありがとうございます。

ふわふわ

2014年12月6日土曜日

日々好日

今日は、朝から大忙し、

10時から「「声と笑の体操&
式呼吸(ラフターヨガ)に
参加して~~~

11時からの「善行会」宮城支部の
秋季善行表彰者の祝賀会に馳せ参じ、、、

温かなおもてなしと表彰状とを
頂きました。













そして、、、14時から仙台市泉区にある、
泉スタジアム
聖和学園の女子サッカー部の生徒が



『皇后杯 
全日本女子サッカー選手権大会』に
参加したので
応援に賭け参じ、たら、




「あっ笑いヨガの
先生だ、ホホハハハ 」
さっそく大笑い
ホホハハハ 
 ホホハハハと
大笑いしました。
~ ~




 選手たちは良く動き、

応援団も
見学の生徒たちも
元気いっぱいに
応援して
頑張りました!!











15時過ぎの仙台の寒さは
ことのほか厳しく、
夕方19時から静かに雪が
しんしんと降り庭の木は
綿帽子をかぶってしまいました。

hohohahaha hohohahaha

やったぁ~ やったぁ~ イエ~~イ

ふわふわ




2014年12月5日金曜日

ホームルームでの笑いヨガ

 今日も、ホームルームでの笑いヨガ

思春期の生徒たちが、
笑の運動でストレッチをして
笑うことで体があたたまり、

大きく息を吐いて吸って、、呼吸の大切さを学び、

笑の健康観と、相手を大切にするふれあいを
学習しました。

あいさつ笑、お互いの目と目を見て
感謝して、、アハハハハハァ~
素敵な笑顔ですね。
コミュニケーションがどんどん広がって
良い関係になって、、、、、













男子のグループ発表は、『フラダンス笑い』

とても、優雅に笑いながら、、

手を振って、、、
腰を回して、、お笑い
アッハッハッハッハァ~

笑いは伝染します。
いつの間にか教室中、
笑いの渦が~~
巻いて

hohohaha  hohohaha  hohohaha

教室中、大笑いになりました。


最後に、ハミング呼吸と全身意識呼吸をして~
リラ~~クス

ハ~イ、集合写真撮影
みんな  みんな素敵な笑顔!!
ヤッタァ~  ヤッタァ~

イエ~~イ


  







生徒の感想文に、「沢山笑って
心も身体もすっきりしました。」

ありがとう。

この楽しい笑いヨガ 体験を毎日の生活に
活かして、明るい学級つくりをしてゆきましょう。


ふわふわ

2014年12月2日火曜日

ルンルン笑いヨガの日 

月2回の笑いヨガの日
午前中に、「長命ケ丘笑いヨガの会。」

参加者19名。
気新たな参加者も加わって

自己紹介、最近の嬉しかったことのご紹介
まぁ~^素晴らしい文化の香りが漂う
ような体験豊かな報告がた~くさん。

そして、ストレッチをして、~~

リーダーさんの4つのポイントのリードによる
笑いヨガの拍手、呼吸。子ども心にかえる
おまじない。

笑の運動と、カパラパティ呼吸をしてアハハハハァ~~
楽しいなぁ~~

今日は宝くじ笑い、創造性が豊かで、、笑の渦が~^
ストーリーになり、、大笑いをして、、

ゆ~たりと  ハミング呼吸をして、

全身意識呼吸でリラ~~クスして、

お待ち寄りの
おやつ会。

楽しい中まで今日も、心も身体も癒されました。
アハハハハァ~

楽しかったぁ~



そして、午後は生協高砂駅前店での笑いヨガ

ピヨピヨストレッチをして、笑のエクササイズ
今日は、4名で笑ヨガ、
豊かな感性と生活の知恵の輪のようなエクササイズ。
熱い砂で焼き芋を作って、、飛び跳ねながら食べてぇ~



手を広げて、身体を動かして大笑いしながらの
ストエッチ、

ウッフッフッフウ~~

アヌロムビロム片鼻呼吸をして、身体もすっきり
心もすっきり ハミング呼吸と瞑想呼吸をして、
今日という日を充実して過ごしました。

終了後、
タッピングタッチをして、心も身体もリラ~~クスしました。
hohohahahohohaha

ヤッタァ~  ヤッタァ~~ イエェ~イ


今日も楽しい一日でした。
皆さ様、たくさんの笑と 元気をありがとうございました。

楽しくて、、楽しくて写真がないのが、残念でした。
アハハハハァ~~


ふわふわ