2013年12月31日火曜日

走り回った日々

2013年12月31日(火)21時50分
先刻まで、連絡する方々へのメールをした。

朝から、趣味の雑巾がけもした。
洗濯もした。

そして、恒例の花活けも、、床の間、
お仏壇、玄関等々、、

新たな年の衣類も準備した。

何たって、、私の年賀状は
12月31日に仕上げる。
習慣が、、
今年は、  何と29日に投函した。

お~~ゆとり。

今年は、夫と、二男と、私で
年越し善を囲んだ。

skypeで、
長男夫婦とあいさつをして、、
ゆぅ~~ったり過ごせる幸せに感激。


今年ほど、多くの方々に出会い、
おせわさまになったことはない。

富士山での Dr.katariaの笑いヨガ
スピリチアル研修 
 笑ヨガ全国大会、

クラウン研修会、
パッチアダムスの研修会


県民会議の研修、絵画審査等々
多くの方々に出会い,,
幸せを頂きました。

笑いヨガの仲間とも、たくさん出会い
楽しさを、アイデアを頂きました。
アハハハハハァ~


12月に入り、2時まで起きていた日が
3日続いた時は、
もう疲れた!!

来年は、ボランテイア活動
脱退しよう。

こんなこと考えて、、、も、、やっぱり
でしゃばってしまう私、、

ウオーキングもやめよう! !と 考えたが、、
皆様の支えで継続できそうだ。

12月、岡田仮設でタッピングタッチをして

またまた、新たな出会いがあって、
嬉しいなぁ~~

私のできることを、ボチボチ継続
しましょう。


台所では、
夫が

年越し
そばを、、
準備している。



我が家の
年越し
そばは、

除夜の
鐘の

前と決まっている。
アッハッハッハッハァ~~
わさびも大きい!!
エビも、、特大
うわぁ~
写真は2人分^

ウッフッフゥ~~

こうして、時間は23時を迎えようとしています。
新たな年の、幕開けが、、刻々と

近づいて「いる。

たくさんの方々との出会いと
お世話になった皆様に感謝して新たな
年を迎えましょう。

皆様、新たな年。2014年も
どうぞ、宜しくお願いいたします。

感謝!!


ふわふわ






2013年12月26日木曜日

音楽のちから

月曜日、歌手になりたいと
レッスンしてる子の
ライブに行ってきました。

外は木枯らしが吹いて
とても寒かったのに、一生懸命に
歌っている子が
愛おしくて、胸が熱くなりました。

25日、水曜日 
吹奏楽部 第8回定期演奏会。
数々の受賞をしているだけに
演奏が素晴らしく 

演奏会を重ねる度に
成長している生徒たち。

面談している姿とは
似ても似つかない。
芸術の力 ・ 指導者の力、






努力する
若者の姿に

たくさんの
感激と
喜びを頂きました。

あっはっはっは、、、、







アララァ~~ 
ここで 笑ヨガ

一緒に出来たら~~~~~~

なんだか、想像したら
とっても楽しくなりました。
hohohahahohohaha

ふわふわ

2013年12月24日火曜日

クリスマスイヴ

しばらくぶりに家でゆったりした一日。
昨夜は、今年頂いた年賀状の名簿の
整理をして、

年々喪中のお知らせもおおくなり、、
ご挨拶をと、思いつつ、
失礼していた、、方々を偲びました。

名簿の整理が終了したのは、
朝方の2時。
hohohahahohohaha

最近、何をしているのか、やたら忙しく
生活習慣を改善したいと、
おもいつつ、
2時に床に入るのは、常習になっている。

そして今日は、他界された方々を
想い、ご家族への挨拶状を投函した。

郵便局~銀行~、、そしてCOOPでの
spと、徒歩で出かけた。
しばらくぶりの
住宅街は、ひっそりとしていた。

太陽が さんさんと照り輝き、
冷たい風も気持ちよくなって、
ご無沙汰していた方への訪問までして、、

自宅に戻ったら、
印刷屋さんが、年賀状を
我が家の郵便受けに入れていってて、
、、、、、、、、、、、、、、、、
タイミングの良さに感激!!

330枚の年賀状、
明日から、年賀状の宛名を、
楽しい想いをはせながら書き始めよう。

あらららぁ~~  明日は出勤
夜は、吹奏楽部の定期演奏会でした、、。



今日も、facebookで笑いヨガの仲間の
活動や、情報がたくさんあって、
出会いのありがたさに感謝しながら見入りました。
アッハッハッハッハァ~。

テレビでは、”神の数式”完全版①、
が始まり、
「宇宙は何から創られた
美を愛した天才たち」が放映されて
興味津々と見入りました。

そして、昨夜は『光の杜サンタの笑顔輝く』

「サンタの森の物語」
仙台ページェントに
1700人が
参列パレードを
したとのこと。

















我が家の、今日の夕餉は
ビフテキとワインで~~~~
夫と乾杯をしました。

メリークリスマス♪♪♪

ハハハハハハァ~~


ふわふわ

2013年12月22日日曜日

つながり

今朝、Dr.katariaが
「お互いにつながって絆を
構築する(connect)ことが
素晴らしいことなのだと、、。
記載している言葉に出会った。

そして、今日は
大学復興アクション100
東北大学大学院教育学研究科主催
講演・シンポジューム
「心的外傷後成長(PTG)について考える」
に参加した。

講演:「心的外傷後成長(PTG)について」
オークランド大学心理学部 宅香奈子先生
PTGの5つの領域から他者との関係について
の分析と説明があり、

信じてきたことが揺さぶられる過程から、
PTGの可能性として、個のビリーフへと
つながることで
精神的なもがきのあと、
苦悩を乗り越えるなどの効果があること

何をもって成長するかの確認をして、、
個を超えて生きる希望になり
苦悩を乗り越え

そして、まわりりに焦点を当てることや、
ほっとした一言で癒されたり、
ささいなフィードバックなどによる
効果の説明によって

PTGの可能性が、個を超えて生きる、
希望になっていること。

コミュニテイとして人との繫がりが
個を超えるものとして、P P P P PTG
関西での震災体験と、海外での活動や
研究成果をおりまぜた

感動的な講演でした。

シンポジュウムも第一部 5例
第二部 3例

白熱した会場は
17時過ぎに、
終了して、、、

仙台国際センター
から、の帰路は
イルミネーションの
光り輝く
街並みになって
いました。



会場では、
TTの仲間たちと
出会って

楽しい昼食の
会もできました。


そして、夜は幼児と小学生参加の

「笑ヨガ」をハナミズキで楽しみ、

今日の日も頑張っれたことに感謝して
帰宅しました。

アッハッハッハッハァ~


ふわふわ


2013年12月3日火曜日

クリスマス笑ヨガ

今日は、
長命が丘町内会笑ヨガの会と、
 生協高砂駅前での笑ヨガクラブ

午前・午後と
クリスマスラフターをしました。

 長命が丘は、リーダーのココさんと
ノンノン」さんが、毎週開催して、、
私とキンギョさんは月1回の出番です。

今日が私の出番の日

トラさんが、、、
往復一時間近くかけて、
  早朝、秋保の有名な
「おはぎ」を調達し
たぁ~~くさん差し入れてくださいました。

み~~んなニコニコ
       ルンルンルン

現代のサンタさんは、
元気いっぱい!!

自転車でプレゼント配布。
なんちゃったって、、
それから、ツリーの飾り付け
   それからぁ~~

  節分まで、やるから、面白い!!

たくさん笑って、踊って
呼吸をして、、
クリスマスのおはぎはぁ~~

ことのほか、おいしかったです。
今日は、何とぉ~参加者が12名。


いつも、
20人近いのにぃ~~

リーダーさんが、
フランスに行たり、、

色々、都合が
あって
アッハッハッハッハ

8個のおはぎは

生協高砂駅前笑ヨガクラブにお嫁に
ゆきました。

今日の参加者は、
      何とぉ~~8名。

たなぼたの「おはぎ」で、
  笑顔がこぼれま~~す。

       ウッシッシッシ~~


ヤッタネェ~~
宇宙からの
贈り物で、、
    しょうか。

サンタさんからの
贈り物???



勝ちじゃん
 負けじゃん 脳トレ笑で始まって、

サンタが2名。

ハーモニカの伴奏で、
     楽しい笑の渦でぇ~~

大笑いヨガをしましたぁ~~。


食後は、セルフタッピングタッチで
リラ~~クスして、、

笑って、
楽しい、
楽しい笑ヨガ、

12月16日の
再会を
楽しみに

さよなら笑を
しました。

アッハッハッ
ハッハァ~~


明日は、学校のHLで、
笑ヨガ、、hohohahahohohaha~

そして、木曜日も、新たな笑ヨガ、
        ウッフッフッフッフゥ~

参加のみなさま、リーダーさん
ありがとうございました。

感謝!感謝!!でございます。

ふわふわ