2013年3月28日木曜日

24年度の締めくくり

ゆったりとした一日
学校でのアルバムをみた。

昨年、ダライラマ法王さまが、
いらっしゃって、生徒と一緒に
般若心経と唱え、

生徒たちに、
この世界が愛と慈悲のある世界であるように、

21世紀は対話の政治をして、
心の武器を取り除き、、
憎しみや、怒りを取り除き
将来、正しいビジョンをもち、正しい心で

優しさと、勇気、正しい倫理をもって、
すべての力を建設的に行動してほしいと、

反原発を訴え、、、被災者の苦しみを
分かち合いたい。とおっしゃられて、、

生徒一人一人の質問に、丁寧にお答えなさられてました。

感激と
感謝の
ひとときでした。













アルバムには、学校の一部も撮影されてました。


今年の卒業生は、3.11の被災と
クラスメート3名の離別と、

震災時の仮設でのお世話と、
自分の家が流されたり、天災の中で
それぞれにたくましく、支えあって成長してきた
生徒たちだったと、

今さら、感激している私です。

若者の成長は、本当に素晴らしく、
たくさんの、涙と、笑顔とを残して飛び立って
行きました。

さあ、私も 若者の力を頂いて、
 25年度、楽しく生徒たちと、笑いヨガによる
心と体の健康を体感して、

より良いコミュニケーションスキルの
体験を検討してゆきたいと考えました。
アッハッハッハッハァ~~

ふわふわ



2013年3月24日日曜日

ゆぅ~たり学習

今日は、朝から気合を入れて
2時間、笑いヨガの学習!!

アッハッハッハッハッハァ~
これだけで,、もい一杯。

やたらと、自分の部屋の掃除をしたり
台所の掃除をしたり、、
ついには家事に専念して、、

夕方、何をしていたか振り返ったら、、
何と、お茶や、食事の時間をぉ~~

タァ~~クサンとって
いました。

急がなければいけない仕事はすっかり後回し、、
うわぁ~~っ、受験の時みたい。

ウッフッフッフゥ~~
逃げの心情ですね。

夕方、息抜きに近くの公園に行ってみたら、、

冷たい
風の中に、
春の気配を

感じました。

我が家の
玄関には

桜の花を
活け
ました。









退職する、知人が沢山お花を頂いたので、、と
お花のおすそわけ、、

我が家の床の間やら、あっちこっちの
部屋にお花を飾り

幸せを頂いてま~~す。

あれれぇ~~
今日は、
私達の
結婚記念日
でした~~ぁ。

夕食に、何か、おいしそうなもの
出てきそうぅ~~
エッヘッヘッヘヘ~~

まぁ~
おいしいものを頂いて、好きなことをして

沢山の皆様と楽しめて、、
とっても幸せで~す(*^。^*)

あれれぇ~~これから、まとめの学習??と
スマイルブックの報告しなくちゃね~~

あ~~それから、
青少年関係のこと、
3人に電話をして、、色々まとめなくちゃぁ~

うぇ~~一日ゆっくりしすぎました。
笑いヨガでは、こんな時にも
アッハッハッハッハと笑って過ごせるので
精神衛生上、 大変いいですよ。

やっぱり、
笑いヨガは素晴らしいなぁ~~
手前味噌?

今日。
一日ゆぅ~たりしたので
心も体も伸びのぉ~~び です。

ふわふわ

2013年3月22日金曜日

別れと門出


今日は、終業式と離任式。

3年間、お世話になった
 I先生の退職。

さびしいけれど、新たな門出。と、
  考えたら

私自身の、身が引き締まった。
 色々な うわさが飛んで、、

ことばは このように、流れるものだと、、。
再認識して~、

今日の、面談開始。
 個別指導の生徒が、、「頭が壊れそう」と
言いながら、毎日8時間の補修授業を受けて
ついに、単位修得。
やったね~~!! あ~~よかった!!
頑張ったねぇ~~

退職祝の昼食会♪♪   
おいしかったぁ~~
I先生&Y先生 ありがとうございま~す。

食べている間にも、
情報交換のための職員や
生徒の出入りが、、次々と、、

面談予約の生徒、、部活で悩んでいる生徒。
 個別指導の生徒と、、、担任・主任との情報交換 
卒業生との面談

そうしているうちに、
あれ~~
美男君がぁ~~
手作りの
苺ショートケーキと、
チョコケーキを
I先生の
退職祝に

3日間かけて
作って
きましたぁ~~。


おいしかったぁ~
愛情いっぱいのケーキを頂いてぇ~~
またまた、
面談開始。  生徒と一緒に考えて、
ホ・オポノポノの
ありがとう・ごめんなさい・愛してます・ゆるしてね。
を練習をしました。

話し合っているうちに
あっという間に18時が過ぎて、、

たくさんの
色々な、ことがたくさんあった一日でした

21時 facebookを開いたら、、

下記の記事が、、


【寝る前に自分を褒める】 

寝る前にその日を振り返る時間を持っていますか

このときは、失敗したことや嫌なこと

自分を責めることはもう振り返らないでいいのです

今日一日、自分自身を褒めてあげることがなかったかを振り返るのです

その日、誰にも褒められなくても、認められなくても

自分が頑張った、努力したことは自分自身が一番良く分かっているからです

だから、自分自身を褒めてから寝ましょう

毎日、頑張っている自分を褒め続けるうち

自分の本当の価値に気づくでしょう
【寝る前に自分を褒める】   
   
寝る前にその日を振り返る時間を持っていますか   
   
このときは、失敗したことや嫌なこと   
   
自分を責めることはもう振り返らないでいいのです   
   
今日一日、自分自身を褒めてあげることがなかったかを振り返るのです   
   
その日、誰にも褒められなくても、認められなくても   
   
自分が頑張った、努力したことは自分自身が一番良く分かっているからです   
   
だから、自分自身を褒めてから寝ましょう   
   
毎日、頑張っている自分を褒め続けるうち   
   
自分の本当の価値に気づくでしょう

ああ、ありがたいなぁ~~

沢山の癒しを頂きました。
感謝です。


今日の 充実した一日を ありがとうございます。

ふわふわ










2013年3月20日水曜日

お墓参り

最近、なぜか忙しく
睡眠時間が、、日々少なくなって

19日は、睡眠4時間だけ

どうも、脳の回転がぁ~~


今日は、楽しい 「長命が丘笑いの会」
朝、9時に 笑いヨガリーダーのキンギョさんが
お迎えに来てくださった。

「声が出ないかもしれないので、、」と
SOSをして、

長命が丘市民センターの周りには、山茶花が、、
笑顔で迎えて ま し た。 

うゎ~~春が来てましたぁ~~
幸せ。!


会場には、新たな参加者も、、いらっしゃって
15人で
笑って、楽しくエクササイズをしていたら、、
何と!!
徐々に元気になって

やっぱり、笑いヨガの効力は素晴らしい!


リラクゼーションの時、
いつもより、声の張りが
ありましたよ!!

キンギョさんに、
そっと、励ましていただきました。

写真は、
長命が丘市民センタの
山茶花と


県庁17階からの
七森山と、仙台の街。

県庁での理事会も無事終了。

夜、仲間の送別会


会食の
お料理で~~す。

ワインもおいしかったぁ~~

仲間の送別会は
新たな、
出発の会ということで、
人生体験再出発で~~す。
いいぞぉ~~  がんばてぇ~~


今朝、起床したら、外はなんと曇り空
急に実家の飯館村の
墓参りに行ってきました。

 高速道路からの、
田畑は
被災の傷跡も、、
 痛々しく、

しかし、田畑は減塩作業や、
新作ハウスの野菜つくりが、、
始まってました。




飯館村は、まだまだ
パトロール隊や警察の
方々の出入りや訓練が
続いてました。

お墓には、あっちら こちらから、
村人が
帰郷して、一瞬、昔の
村の風情がよみがえりました。

そして、海辺の近くの、妹の墓参に行ったら、
流された家がっ朽ちはてたまま、、
そのまま残ってました。

放射能が心配で、、墓参を渋った私でしたが、
行ってみて、墓参をして、親友にあって
心は満たされて帰宅しました。


夜、
facebookに、

笑いヨガ仲間
が、
インドから


写真を
送って

くださって、




また また、
こころを



癒して、頂きました。

感謝 感謝

hohohaha hohohaha
ホッホッホッホッホ ~ 


ふわふわ

2013年3月13日水曜日

沢山の出会いとつながり


3月4日月曜日 茨城県の竜ヶ崎近くの病院で
皆さんと笑いヨガをして~~。

3月5日火曜日は、
長命が丘笑いヨガの会で、皆様と笑って、踊って楽しんで
午後は、みやぎ生協高砂駅前店で笑いヨガをして

3月6日水曜日は、出勤、分刻みの面談と
心の支援システム拡大会議

3月7日、ルンルンと会津中山の温泉に向かって
ゆく道で、雪のおおさにびっくり、
2日間暖冬になり、屋根から地震のような地響き
行きが落ちてました。

3月8日金曜日 福島県金山町老人クラブの
皆さんと「笑いの体操」をして、
元気になってほしいと願い、笑いヨガのご紹介をして、   

リーダーのキンギョさんと
お邪魔してき
ました。

みなさんとっても
心優しく暖かく、
参加者に癒されてきましたぁ~。

50人全員で
笑いの運動をして、
ヨガの呼吸をして、
楽し~~みました。




「笑って元気楽しい笑いヨガ」
の本をたくさん購入して
くださいましたぁ~。

参加者から、」素敵な笑顔と
家に帰ったら、
旦那と一緒にやってみるわ!!

等々、笑うっていいなぁ~~
参加した時、足が
上がらなかったけど
今、とっても楽になりましよ。

ほっこり優しい言葉に感激 
ウルルルルゥ~

~~

3月9日土曜日、BBWのレッスン 
      午前は Lスタジオ
      午後は南中山で、、楽しい素敵な仲間です~。

3月10日、青少年育成アドバイザーの原稿書き
   書くのが、、進まないよぉ~~~

3月11日
2年前に震災が、、そんな中、お祈りをして、出発!!
行く先々で列車事故に遭遇するも
何とか切り抜けて、目的地に到着。

竜ヶ崎のドラゴンロード再生事業の
一つとしてのタッピングタッチ体験教室


終了後、茨城県の病院で
タッピングタッチをしました。
最初、手を上にあげて、ぇ~ブルルルルゥ~~
みなさん上手に手が上がってますねぇ~~

セルフタッピングタッチをして、、

向きを変えて、

「基本のタッピングタッチ」をしてきました。

みな様、とっても以上でしたぁ~~

それから、施設訪問をし、
「ふわふわで~~す」といっったら、
あまり聞かない名前だね。と
戸籍は、順子ですぅ~とまた紹介しましたら、、。

「あ~~ふわふわ は 芸名だねぇ~~」と
そうでした。アッハッハッハッハ~~

沢山笑って、演じてきました。


そして、12日火曜日はは出勤
面談、面談!!
打ち合わせ。

さぁ~  これから 明日の会議の準備をして、、、、
楽しい、笑いヨガの自己観察
でぇ~~す。

今日は、早めにお休みします。

みな様、お休みなさいませ。

ふわふわ


2013年3月3日日曜日

嬉しいつながり

facebookの写真投稿に専念しているうちに、
何と!!
 10日間もブログにお邪魔してなかった!!
うわぁ~~ハハハハハァ~~
失礼いたしました。

笑いヨガも、BBWのレッスンも
頑張ってましたよぉ~~

頑張ったのは、
参加者の皆様ですがぁ~~
最近、参加して頂く みなさまに 
喜びと 感謝でいっぱいです。

この、10日間。
仕事、ボランテイア 笑イヨガの活動
等々
走り回ってましたが、、

特に、人との繋がりと優しさに包まれた
日々でもありました。
うれしいなぁ~~

2月23日・24日と名古屋の

全国青少年育成アドバイザー養成講座で
体験発表のあと、
名古屋の
テイチャー仲間、
「笑って楽しい笑いヨガ」
編集者仲間の
まき♪さんに
会えたこと。

素敵なパワーの
仲間で~す。 














そして、3月1日の感激の卒業式  
成長した338名の誇らしい姿に、感激!!
たくぁくさん成長した生徒たちが社会に向かって
大学に向かって、希望と夢を胸いっぱいに
膨らませて巣だってゆきましたぁ~~

3月1日の卒業式には、
一昨年 3.11の震災で、
命を落とされた
3名の生徒の卒業式を
いたしました。合掌

卒業式後、
挨拶にきった生徒達に

  「働いて、
税金納める人に
なってねぇ~~」
と、お願いいたしました。

生徒たちは、
アッハッハッハッハァ~と
笑いながら
「決まってるよ!!
まかせてぇ~~」と、力強く
いいました。

嬉しいなぁ~





       
21世紀の教育を考える会の方から、
仙台宮フィルの演奏会のご招待♪ 
を頂きました。ラッキー!!

28日19時に 
万難を排して、
演奏会へ、、
心の洗濯ぅ~~

3月1日は「ボクたちの交換日記」
試写会の券を頂き

数年ぶりに映画鑑賞をしてきました。


今日は楽しいBBWの」レッスン♪♪

参加者は、
動きも心も すっきりでぇ~~
嬉しいなぁ~~  
感謝


✿✿✿ ≪笑いヨガ≫のご案内

① 3月5日(火曜日)10:00~11:30 長命が丘市民センターで
  「長命が丘笑いヨガの会」 第一火曜日と第3火曜日 月2回


② 3月5日(火曜日)15:00~16:30 せいきょう高砂駅前店で
  「高砂駅前笑いヨガクラブ」 第一火曜日と第3火曜日 月2回


③ 3月9日(土曜日)9:15~11:00 Lスタジオで
   BBWウオーキングレッスン  ※ 月3回レッスンしてます。


皆様の、ご参加をお待ちいたしてます。

連絡:伊藤 順子(ふわふわ) 090-5231-0898


ふわふわ