2011年3月31日木曜日

朝から、みぞれ 。。。。。

職場の仕事の整理もついて、
今朝は、ゆったりとしようと思ってたら、
早々と、るるる~~ん 電話が~
東京電力福島第1原子力発電所の放射能放出問題で、
強制避難を強いられたKさん。
避難先から、タクシーを乗りついて避難して~
さらにまた、避難をして、やっと落ち着いたので、、、
うぇ~ん うぇ~ん おつかれさま。

カナダに一緒にいいたときの写真にぃ~~
「夫の写真がないかしら~~~」
もう、、何もかもないの!取りにも行けなもの~
イタリアや、九寨溝の写真をめくり、、。 ぃ~ぃ~ぃ~
 カナダで一緒に撮った写真がぁ~

あった!!  あった!!~~
<<Kさんの旦那様のお写真が>>>
いや~~  良かった。午後から、衣類を集めて、、
それから、写真と本と、思いつくまま、、入れて~
銘菓を入れたら喜ぶだろうなあ~~

デパートに銘菓を求めていったらばぁ~~
何と、何と日常品少々と、野菜に、常備食に
 今食べられる食品のみ~~ 
生活に~役立つ商品だけなんだぁ~

うぇ~~ 土砂降りの中、仙台駅に着いたらば、
4時閉店で~やっとこさ銘菓を求めました。
やった~、やった~^^^イエ~イ 
宅急便で送れましたぁ。 へい へい へい~

夕方、いろいろとあった卒業生から電話が来て。。
「大丈夫でしたか~~心配してました~」
元気に活躍していることを聴いて、こちらもホッとして
ガソリンなくて~~といったらららぁぁぁ~
「先生なのに、ガソリンスタンドに、
知り合い居ないの??」えっえっえっえエ~エ~
あはははは~ それは、なかったねぇ~~
一瞬、大笑い!! ホッホッ・ハッハッ 

えへへへへ~~ まいったなぁ あはははは~~
「何かあたら、何でもするから言ってください!!」
ほぉ~ぁ すごい成長!!
うれしいなぁ~ うれしいなぁ^

今夜は、10時の瞑想までに、自家発電気(運動器具)でぇ
えっささ~ えっささ~ えっささぁ 
エネルギーを沢山ためて~~おきましょう。

みなさまぁ~今日もありがとうございましたぁ

ふわふわ

2011年3月30日水曜日

出会いと別れ

“今日でお別れ”3月は、出会いと別れの季節!!
産休の職員がぁ~4月から復職します。
「宜しくお願いいたしますぅ^ぅ^」とあいさつに来て
手を取り合って喜んで~~

仲良し、こよしの国語のせんせいが~~
「今日でおしまいです。」と
子どもたちからの、すばらしいメッセージを
しっかり胸に抱いて、、退職の挨拶に来て~~

その後、暫くぶりに元気な男性の声!!
「私のこと、覚えてくださってますかぁ~
お元気でしょうか?地震と津波は??」と
他県に移動したのに、心配して電話を、、、

みんな、若くて有能な方々、ああうれしいなぁ~
「幸せ!!」 沢山の方々にお声掛け頂き、
お祈りして、いただいて~~
うれしいな~ うれしいな~~
 
職場は、屋上のガス管が壊れて、、暖房がなく、、
上着を着ての、事務整理~~ 指先が、、
かじかんで~~  同僚と二人で
HOHO HAHa 笑いヨガしましょうか~~
ホッホッ・ハッハッ  ホッホッ・ハッハッ 

夕方、帰宅途中から~氷雨 ~~静かに
しずか~にぃぃ つめたいあめが、、、。
帰宅して、ワインを飲んでたら~ わけもなくぅぅ
涙が止まらなくなって~~ ほっほほっほ はははは~

皆さんが~~とっても 優しいんですもの~~
うれしいなあ~、ありがとう~~ ありがとう~

親友が、、東京電力の放射能直下の地元から、、
慌しく強制避難を強いられて~~転々と
避難場所を変え、そのつど不安と悲しみを~~
訴えて、、、、、、、、、。 うんうんう~~ん

今日は、旦那様との死別をも~~受け入れて、
「わたし、洋服 沢山頂いて、
急に物持ちになっちゃったぁ~」と、いえるようになって
ぇぇ;; そうそうそうなの~すごいわね エヘヘヘ~
良かった!! よかった!!
 
今夜は、じっくり瞑想をしましょう<<<<<>>>>>>!!

ふわふわ 

2011年3月29日火曜日

みんな、みんな頑張ってるよ~~

出勤したら、、行方不明の生徒3名の~
2名が、、、あ~あ~ 
とても良い子だったよぉぉ~ ねっぇぇぇ~
その姉と母親だけは、、助かって~~ あ~あ~

 色々3年関わって、、卒業した子の母は、
「先生、お陰さまで家族はみんな助かりました~、
家は全部持ってゆかれましたけど。」と、
気丈夫に答えて、、。 
その子に、「あなたが、家族を支えるのよ」といったら、
力強く「分かってます!!」と答えてくれた。
今は、みんなで、避難場に居ると。

病院通いをしていた子も、避難している子の
お一人5個までの買出し手伝いに行ってきますと、、
 人の、お世話ができるようになっていて、、、
こんな時だけに、嬉しくて、「ありがとう、ありがとう」
今度、“笑いヨガ”一緒にしようね~
ホッホッ・ハッハッ  ホッホッ・ハッハッ 

二人の幼子抱えた子が~~「先生!大丈夫でしたか~」
 「夫は 今、仙台新港で働いて~~ 」と、
「旦那様、疲れてくるので、いたわってね~~」
 「分かてますよ!! ははははは~仲良くしてるからね~~」
と。嬉しいな~~
うれしいな~~ ははははは~~ ほほほほぉぉ~~

福島の、親友たちは、放射能30キロ以内の居住者。
何度も何度も、避難して~~ 旦那さんが亡くなった友人は、
「仙台に行くね!!」 頑張って!!待ってるよ~~
 原町から、福島そして今は東京へと移動した親友も、、。
頑張ってるよ!と ほっほほ~ほ~。。。。。

飯館のぉ~姉夫婦も~~ 放射能の濃度が高くぅ!!
栃木県にぃ~いったけどぉ~~
今日、仙台に来ると いいながらぁぁぁ~~
自分の家は~~やっぱり 
良いよぉ~~と仙台に来く前にぃ~~
自宅にぃ~戻ってしまったぁ~

毎日、どのように生きるかと考えて、、でも
“笑いヨガ”の5つの呼吸法と
一人笑いで元気が出てぇぇぇ~~
Facebookuで笑いの仲間に癒されて~~
ホッホッ・ハッハッ  ホッホッ・ハッハッ 

 今日も、美男子君は手伝いに来て、、
仕事がバリバリ進みましたぁぁ
ありがとう♪   ありがとう♪ 

さあ ~~~今日も 瞑想 はじめましょう

ありがとうございました  ♪♪♪ ♪

ふわふわ

2011年3月28日月曜日

”出勤“

さあ~さあ~ 出発だ! 出発だ!
お別れは、悲しいけれど、、出発はうれしいなぁ~
 あはははは  あはははは 
前に、小さい頃に歌った童謡だ^^^^た。
 ホッホッ・ハッハッ  ホッホッ・ハッハッ 

暫く休んでの出勤。休んでいる間に色々な体験が、、
たぁ~くさんあった。 うわぁ うぇぇぇぇぇ~  
うつになりそうぉ~~

でも、でも 出発だ 出発だ 職場では、
数年間の仕事の整理が待っていた。
黙々 もくもく 書類の整理、 あ~疲れた~
へ ~ へ ~ へ ~へ~

美男子君 手伝いに来てくれないかなぁ~~
シュレッターをするもの、処分するもの、
これから見るもの、区分けが忙しい
へい へい ほっほ へい ほっほ

ららららら~ うひゃ~~^^~~
w(゜―゜;)wワオッ!! 午後 美男子君 登場!!
ヤッタ~やった~ イエ~

急に、私も元気付いてきたぁ~~なんだかとても
うれしい  w(゜―゜;)w
 4時頃、新しいシュレッターが が、、きたぁ~
ラッキー ラッキー すごいなあ  ~^
なんて運が良いのだろう!!

笑いヨガのメールを書いて、、Facebookを書いて~
 今日は、インド行きの書類もとどいたぁ~
ラッキー ラッキー すごいなあ  ~^
なんて良い日なのだろう!!
ウヒヒヒヒ~ ほほほほほぉ~ キャキャキャ~

さあ、今夜はしっかりと、瞑想とお祈りを、、。

ゆうぅ~たりと すわりましょう。
日本全土の地図を思い浮かべま~す。
その日本全体に上方から 愛と ひかりの
エネルギーが燦燦と降り注ぎ 日本全体が 
光に包まれているイメージを持ちながら

30分目を閉じて瞑想を続けましょう。
意図が途切れたら、またイメージのやりなおしをしましょう。

そしてみんなが困難な状況にありながらも 
手をつないでニコニコ笑って
協力し合っている、イメージを持ちましょう。

 また、東京電力福島第1原子力発電所からの
放射能の放出が早く終結して、
犠牲者が少ないことをお祈りいたしましょう。
 
ありがとうございます。

ふわふわ

2011年3月27日日曜日

若者は一生懸命!!

 被災を受けてから、、
息子をはじめ、若者のグループは、
本業をそっちのけで、被災者のための炊き出しや、
支援物資の配給に忙しい、
全国の支援団体仲間からの、応援体勢が~
すばらしい、ウワハハハ~~

今時の若者、捨てたものではなぁぃ~~
でもでも、配給が、、平等でない!!
遠くから来たのに配給が少ない~
色々な声があるらしい、うぇ~ へへへ~

毎日、休む暇なくうごいてるうぅぅぅぅ~
頑張れ若者!! 頑張れ日本!!
    ぽん ぽん ぽぽぉぉ~ん

東京電力福島第1原子力発電所からの放射能が~~
ああ~どうなってんだろう !!こわいなあ~
正確な情報と 予防方法を~
教えて欲しいよォォ~ン

自宅から、徒歩15分の「三井アウトレット」から、
「仙台埠頭」へと車で行ってみた、
あ、あ、あ、ああ~ああ~
何たる有様~~~~~~~~^^^^^^^^
家も会社も全てが、虚構となって、
姿もなく波に流され~~車は~~ 
道路のあっちこっちに~~  積み重なったり、、
逆立ちしたり、、トラックも沢山、横転して、、

陸地のあっちこっちに~~
船が、、、、沢山載りあがって~~
埠頭は、見る影もなく~~民家もぉ、どこに^^
行ってしまったのか~~ あ~あ。

こうして、生きていられて、、自宅が健在な
私は、幸せ~~  ~~
帰宅して、皆さんお御冥福を祈り~~
お焼香をさせていただいた^^^ぁぁ~

ふぁ~ ふぁ~  胸が、、
くるしいよぉぉぉ~ん 今こうしていることへの感謝と
これから、自分には、何ができるだろうかと、、。
口を、、きつく結んでしまったぁぁ^^^^^

明日は、、出勤だ、“覚悟を決めて、、
働こう”
 働けることへの感謝をしつつ。

     今日も、瞑想とお祈りを、、。

ゆうぅ~たりと すわりましょう。
日本全土の地図を思い浮かべま~す。
その日本全体に上方から愛と ひかりの
エネルギーが燦燦と降り注ぎ 日本全体が 
光に包まれているイメージを持ちながら

30分目を閉じて瞑想を続けてください。
意図が途切れたら、またイメージのやりなおしをしま~す。
そしてみんなが困難な状況にありながらも 
手をつないでニコニコ笑って
協力し合っている、イメージを持ってください。

 そして、東京電力福島第1原子力発電所からの
放射能の放出が早く終結して、
犠牲者が少ないことをお祈りいたしましょう。

 ありがとうございます。

ふわふわ

2011年3月26日土曜日

今日の天気

朝は、雪がうっすら積もっていて、雨になってきた
 だんだん晴れて~~ 嬉しくなって~♪
ルンルンル~ン デパートに行ってきました。
    らららららぁ~~~~

夜、740分頃に 震度4の地震が、、
それから、シンシンと体が冷えてきたぁ~
ほ~ほ~ほ~

笑いヨガの仲間が、facebook
こんにちはウサギ とか みんなで励まして、
いたわってくださ~るぅ。ありがたぃ !! 感謝 感謝
 うわぁ~ん うわぁ~ん うわぁ~ん 
うれしいな~

BBWのレッスンは、地震と津波と放射能の余波で、、
おやすみ~ぃ。 さてさて、自己トレーニングを始めましょう。
HOHOHAHA hohohaha
ホッホッ・ハッハッ  やったーやったー いぇ~い

     今日も、ゆうぅ~たりと すわり
 瞑想をしましょう。

日本全土の地図を思い浮かべま~す。
その日本全体に上方から愛と ひかりの
エネルギーが燦燦と降り注ぎ 日本全体が 
光に包まれているイメージを持ちながら

30分 目を閉じて瞑想を続けてください。
意図が途切れたら、
    またイメージのやりなおしをしま~す。
 そしてみんなが困難な状況にありながらも 
手をつないでニコニコ笑って
協力し合っている、イメージを持ってください。

 ありがとうございます。

ふわふわ

2011年3月25日金曜日

本当の笑い

午後、「りらくらぶ」で~
IKIさんの「仙台笑いヨガクラブ」の
仲間が5人集まって、エヘヘヘ~ 
笑いヨガの基本のレッスンをおこなったぁ。

震災 津波の爪あと、放射能の心配
それから、それから 避難と人間関係
でも、でも 仙台笑いヨガクラブの仲間が集まって~

地震と津波のぉぉ~被災から、、
暫くぶりの再会で、嬉しくかったぁ~、、、、。

笑いのエクササイズと、呼吸法をおこなって~
近況報告しして~ とってもつらかったぁ~けどぉ~~~
自然に笑いがこみ上げてきたぁ これ 本当の笑い~~
うれしいなぁ~ うれしいなぁ~

地震と津波と、、放射能問題 
 なんだかいっぺんに試練が来たような>><<
でも、でも人間はすばらしいですよねぇ。
乗り切ろうと、急に近所や、
仲間と結束するんですからぁ~
仲間がドンドン増えて~ 優しさが沢山集まって
はははは ほほほほ たのしいなぁ~(^O^)^Q^ 
   今も、余震が、、仙台は震度4でした~

毎日地震がきて~ 慣れてきて~ 
でも、でも、やっぱり 怖いので~
貴重品のリュックを、、身近において~
身支度して~ 準備万端ととのえてまぁす~う。

 4月になったら、さくらの花も咲き、
木々の緑が色濃くなって、
    あたたかな春がやって気まぁ~す。 それまで、頑張りましょう!!
ホッホッ・ハッハッ  ホッホッ・ハッハッ 

お花見が~
 楽しいことが沢山ありそう ほほほほほほぉ

今夜も、瞑想に入りましょうぉ~

ふわふわ

2011年3月24日木曜日

人が笑うために

フランスの劇作家マルセル・パニョルは、
人が笑うためには「永遠に生きていけるという
保証が与えられねばならない」と書いた。
… 笑い顔には希望の芽生えさえ見出すことができる。
      日本経済新聞 春秋 より

そうだ!!にっこり笑っていたら、、
こころも、からだもほぐれてくるぅ~~。
 今日一日の出来事を考えて、充実して過ごせたことに
出逢った方々に感謝して、にっこり微笑んでみよう。
ありがとうございまぁす。ニコニコ

3月11日の震災と津波 以来の出校、
13日ぶりだ~
大きな災難と多くの犠牲者が出て、、
色々 問題沢山あったけれど~~
全員、元気なお顔で会えてぇ~
ああ、よかったなぁ~ 
  でも、家が水没したひとがぁ~3人もいて
 トホホホホ デモデモ 元気なお声がきけてぇぇぇぇ
よかったぁ~これから頑張りましょう!!

職場は、暖房がなくて、、。
 職員は地震の後片付けなど、、襟巻き巻いて、
上着をきて~ 頑張ってましたあ^ぁ^
  なんだか 団結力でが でたみたぁ~い
へいへいっほっほ  へいへいっほっほ

今日も、美男子君 差し入れもって、、手伝いにぃぃぃ~
来ました。うれしいなぁ~うれしいなぁ~
ホッホッ・ハッハッ   ホッホッ・ハッハッ 
 ありがとう~~~~

今夜は、10時 瞑想やらなきゃぁ~~(*。*)
 
     ゆうぅ~たりと すわりましょう。
日本全土の地図を思い浮かべま~す。
その日本全体に上方から愛と ひかりの
エネルギーが燦燦と降り注ぎ 日本全体が 
光に包まれているイメージを持ちながら

30分目を閉じて瞑想を続けてください。
意図が途切れたら、またイメージのやりなおしをします。
そしてみんなが
困難な状況にありながらも 
手をつないでニコニコ笑って
協力し合っている、イメージを持ってください。

 ありがとうございます。

ふわふわ

2011年3月22日火曜日

がんばろう日本

東京電力福島第1原子力発電所からの
放射能の濃度が高くなったり、低くなったり
 被災者の心も揺れ動いている。
   へへ ~~~~~ ほほほほぉ~~

でも、確実なことは、福島県ははじめ
近県の野菜が出荷禁止と、、とほほほほ~
なんだか、宮城県の濃度が出ない、
そして、野菜は~~妙に不安になるぅう~う~う

、、、、焦燥感が社会を覆っている今だからこそ、
英知を結集して日本「復興」の青写真を
描いてゆくのも大切ではないか。、、、、
日本経済新聞の春秋から~

そうだ、みんなで力を合わせてがんばろう!!

 最近、夜遅く寝て、朝ゆったぁ~りと起床していた。
今日、出勤しようと考えたら、な、、何と!!
5時に目が覚めた。
へい へい へい ぃぃぃ~~ わたしって
働くことがすきなのかしら??

いやいや これは、
きっと容認のぉ~欲求なのだぁ~
でもいいや~ 人のため 世のため働けるなんって
こんなに、幸せはないよ~~~んんん

今夜は、瞑想が先になった。。
みなさまありがとう~~(~。~) (^O^)

ふわふわ

2011年3月21日月曜日

春分

太陽が真東から昇り真西に沈み、昼夜の時間が
ほぼ同じになります。
お彼岸の中日。「煩悩の彼岸から智恵の彼岸へ」
  渡ることを祈祷する日でもあり、
それを目指して精一杯生きることが
「般若心経」などお経に出てくる「波羅蜜多」という
言葉の意味だといわれています。
 「気」の12ヶ月    秋篠野 安生  著

東日本大震災で、死者・不明者が2万人を超えた。
福島第1原発事故での放射能問題
友人知人は、郷土を逃れ発生源からより遠い
地域に集団移動、避難を余儀なくされた。

その行動を一緒に考え、必死になっていた。
そして今、ふっと力が抜けて
急に悲しみが胸を突き上げてくる、、。
表現しがたい苦痛と混乱。

されど、されど東京電力福島第1原子力発電所では
 自衛隊の方々、消防士、工事作業の方々が、、。
必死の思いで働いている。
「任務」? イヤそれだけではない!!

ありがたいことだ!!
 私たちが、日々 どんなに恵まれて生活していたのか
改めて、考えさせられた一日だった。

「煩悩の彼岸から智恵の彼岸へ」
渡ることを祈祷する日でもありそれを目指して
 精一杯生きることが
「般若心経」など お経に出てくる「波羅蜜多」という
言葉の意味だといわれています、、、、

今は、死者の冥福をお祈りして
再興のために、自分たちで出来ることを
考えて、身の回りからでも少しずつ
行動することではないかと、、、、。

悲しみの淵に居ることよりも、
お互いに支ええあって、力を出し合って、
一歩一歩前進して行くことが残されたものの
役割ではないか
と、考えている。

さあ、前向きに出発だ!! 頑張ろう!!
へイ ヘイ ホッホ ヘイ ホッホ 
明日は、早速 職場に行こう
今、同僚から明日の打ち合わせの電話が入った。

 さぁ~前進だ ~ 何ができるか
智恵を出し合いましょう

~ 10時 瞑想を始めましょう ~

     すわって 
日本全土の地図を思い浮かべます。
    その日本全体に上方から愛とひかりの
エネルギーが燦燦と降り注ぎ日本全体が 

 光に包まれているイメージを持ちながら
30分目を閉じて瞑想を続けてください。
 意図が途切れたらまたイメージのやりなおしをします。
そしてみんなが
 困難な状況にありながらも 手をつないでニコニコ笑って
協力し合っているイメージも持ってください。

 ありがとうございます。
 みんなと、つながれる私。お祈りできる私。
瞑想できる仲間との巡り合せ うれしいなぁ  ありがとう

ふわふわ