2018年2月3日土曜日

画像に含まれている可能性があるもの:室内


#linecamera 2月3日(土)午後2時から、国際センター駅上部イベントスペースでの『笑いヨガ』珍しく、早めに会場に着いたら、なんと若いお嬢さんたちがいて、私を見るなり「あっカウンセラーの先生!!何でここにいるの?」「ここで笑いヨガの体験会をするのよ。」「私たちもやったよね~~」全校生が笑いヨガ体験をしたこと等、しばし話が弾み、大学と、専門学校に行っているとのこと。進路の話になって、、。
 hohohahahohhahaヤッタ~~ヤッタ~~と笑いヨガをして、一緒に写真撮影をしました。国際センター駅周辺はぽかぽか春の日差しになってきました。 そして、1時30分頃から、体験者の方々が集まってきて、、何んと!!今日は14名の参加者さん。たくさん笑って、呼吸をして楽しみました。あははははぁ~~いいぞいいぞイエ~~イ!! 次回は3月10日(土)14時から行います。
今日は『マイムケア』での笑いヨガ体験の日です。10時マイムケアに着くと、明るく素敵な笑顔でスタッフさんが「おはようございます。!!」と温かく迎え入れてくださいました。参加者さんに「おはようございますハハハハハハハァ~」とご挨拶をしたら、一斉に優しい穏やかな目と笑顔でおはようございます。と挨拶を頂き、、すごい施設だなぁ~~とびっくりしたり、感心したりの 1回・2回の体験でした。今日は3回目、参加者さんも握手をしたりhohohahahohhahaヤッタ~~イエ~イと一楽しんでくださり会場の雰囲気は、とてもなごやかで、一緒に楽しめる雰囲気になってきます。
 これは大したもんだ!!笑うっていいことだね~~とおっしゃって、目と目をあわせて笑い合うことも慣れて、居ここごち良い雰囲気の中で、hohohahahohhahaヤッタ~~と笑うと参加者の皆さんは、「これは良い!」「あははははぁ~~たのしいね」等ど楽しい会話になって、今回も私が元気を頂きました。会場には、いつも参加者の方々とスタッフさんと一緒に作った作品がいっぱい!!今日は、節分なので鬼とおたふくさんの...
もっと見る

いいね!他のリアクションを見る
コメントする

通所施設の暖かな笑いヨガ体験とふれあいの楽しさ


今日は『マイムケア』での笑いヨガ体験の日です。
10時マイムケアに着くと、
明るく素敵な笑顔でスタッフさんが「おはようございます。!!」と
温かく迎え入れてくださいました。

参加者さんに「おはようございますハハハハハハハァ~」と
ご挨拶をしたら、一斉に優しい穏やかな目と笑顔で
おはようございます。と挨拶を頂き、、

すごい施設だなぁ~~とびっくりしたり、感心したりの 
1回・2回の体験でした。今日は3回目、
参加者さんも握手をしたりhohohahahohhahaヤッタ~~イエ~イと
一楽しんでくださり会場の雰囲気は、とてもなごやかで、
一緒に楽しめる雰囲気になってきます。
 
これは大したもんだ!!笑うっていいことだね~~とおっしゃって、
目と目をあわせて笑い合うことも慣れて、
居ここごち良い雰囲気の中で、
hohohahahohhahaヤッタ~~と笑うと参加者の皆さんは、
「これは良い!」「あははははぁ~~たのしいね」等ど
楽しい会話になって、今回も私が元気を頂きました。
会場には、いつも参加者の方々とスタッフさんと

一緒に作った作品がいっぱい!!
今日は、節分なので鬼とおたふくさんの...
もっと見る

2018年2月1日木曜日

楽しい新年会

1月30日、長命ヶ丘笑う会
笑いヨガをして楽しんだ後で、
新年会が行われました。

長命ヶ丘3丁目の町内会から
「笑いヨガ」の講演会の依頼を受けたのが、
2011年7月、
町内会で笑いヨガをお伝えしてから
8年目になりました。

その間に、リーダー養成をして、
2名のリーダーさんが、
毎週笑いヨガを指導してくださっている。
参加者も多少変動はあるものの、
笑いヨガで町内会の輪を
保って元気な笑顔で続いている。

今、会員の方は17名、和気藹藹として
笑いの発想力もたくさんで、、
積極敵に、笑って、歌って踊って
元気になってま~す。

みんなのパワ~と笑顔が素晴らしくて!!
参加するたびに喜びを頂いてま~~す。

笑いの輪が、他の町内会でも
広がったら、仲良し
町内会になりますよ~

新年会の昼食は、
釜飯専門店の五目釜飯コースでした。
美味しくて、すっかり頂きました。

また元気に笑って、笑いのパワーで
今年も、楽しく充実した年を
過ごしましょうと、笑顔の挨拶と
笑文字の御礼をさせて頂きました。
あははははぁ~
ありがとうございました。

ふわふわ




2018年1月28日日曜日

初心に帰る

2018年1月7日
「天にいるなす子さんと共に笑う会」
ラフターネーム 『アマゾンなす子』さんが、
2017年12月12日に昇天なさられました。

11年前に乳がんが発症して、医師に
余命いくばくもないと診断されてから、
Dr.katariaのラフターヨガの
新聞記事を見て、オーストラリアでの開催に
即 参加して、、

それから、元気いっぱい、
その活動はいつでも、どこでも笑い
みんなさんを励まし、

Dr.katariaからの学びは、誰よりも多く受けて
世界中を飛び回って、ラフターヨガの普及を、
笑って、
笑って元気いっぱいに活動なさられて、
ラフターヨガで元気になれたといってました。

数年前に一度、体調を崩したものの、羊水を抜き
一日入院で退院したとのこと。

それからも元気いっぱい活き活きと、ドイツでの
ラフターヨガ世界大会に参加して、大活躍し
その直後に、沖縄でのDr.katariaの講座に参加し、

その後、Dr.katariaが
初めて仙台にらっしゃって講演会をなさる
ことになった時
なす子さんは、目いっぱいに仙台の方々を
Dr.katariaご夫妻に、ご紹介して
元気いっぱいのご活動だった、、、。
それは、7月19日のことでした。

それから、11月 急に体調が悪くなられ、
入院して 免役が落ちてきたからと、、、。
『私が死んだら 笑ってください』といって
逝かれたとのこと。

山形の鶴岡から、ラフターヨガの指導に
仙台に10年間も毎月
いらっしゃられたとのこと。

結婚後、世界中を歩き
その後、旦那様とご一緒に鶴岡に≪アマゾン館≫を
設立なさられたこと。

去って、なおのこと想い慕う方々の多いこと、

人間観察、状況の切り替えの速さ、
仙台での講演会の時も
ラフターヨガ考案者の、Dr.katariaが
いらっしゃられるならば、私の勤めていた
聖和学園のサールナートホールで、
してほしいとの提案も、
受け入れての講演会だった。

2月2日には、
「アマゾンさんを天国に送る会」が、
開催される。アマゾンさんが、ご指導なさられた
各県では、沢山のお別れの会が、
行われて、
なす子さんのラフターヨガの
活動の大きさが身に染みる。

何度も、さりげなく色々と依頼されたのに、
断固として断り続けた私。
今、己の利己的で幼さを嘆き

初心にかえり、ユーチューブを観て
Dr.katariaの『ラフターヨガ(笑いヨガ)』の
テキストを見て、再学習をはじめることにした。

ふわふわ

2018年1月25日木曜日

雪道

仙台は、日曜日から雪が降るという情報で、
22日(月)は、交通機関のマヒも考え、
休校になった学校も多かったようです。

案の定、積雪は多く寒さも例年より厳しく、
自宅に引きこもって事務処理と?
過剰栄養補給をしてました。

震災以来、何かあると食べる習慣がついて、、。
アハハハハ~~7年前は、、。
食べ物も少なく、買いだめていたお菓子を
食べたり、避難所(小学校)に運んだりして、
空腹の困難さが、、。

23日の火曜日、雪も小降りになったので、
震災直後に購入した長靴を履いて雪の中、ドタドタ
歩いて電車に乗り
国際センター駅上部施設に、
笑いヨガ体験報告書を提出に行きました。
(雪だるまと雪景色の写真は今日も失敗!!)

東北大学の近くの、国際センター駅周辺は
仙台駅より海抜がちょっと高いので雪も多く、寒さも強く
感じました。

地下鉄東西線で仙台駅に戻り、
雪道を20分間、おっかなびっくり歩いて、
こんな時、スポーツクラブに行く??と思いながら
次の駅まで歩きました。

サンプラザのゴールドジムは、、、。
プールの温度が低く、水中歩行は中止。トホホ

サウナとお風呂で温まり、、。
今年度、最後の『短期療法』を学ぶ会に出席。
21時、楽しい学習が終了した後、

途中、追突事故など、、をみて、、。
ゆっくり、ゆっくり運転をしていただき。
ツルツル滑る道を、自宅まで送っ頂き、
22時20分やっと我が家につきました。

夕食後、知人が無地ご自宅に戻れたかしら??
電話をしても、通じない。。
不安は募り数回電話をしても、、無理。

11時45分、再度電話をしたら、、
雪で、マンションの駐車場に車を入れられなくて、
雪をどかして、
今、夕飯食べてますと。

あ~~よかった。それにしても、申し訳なく、、。
ただ、ただ 感謝の気持ちでいっぱいになりました。
友人に感謝と、有人が無事に帰れたことへの感謝で
胸いっぱいになりました。

ふわふわ

2018年1月21日日曜日

友達

東日本震災のとき、東電の近距離
福島県双葉郡に住んでいた友人のKさんから、
寒中お見舞いが届いた。

震災時に、緊急移動を強制され
点々と数カ所移動して、数年後やっと、
生家近くの 仮設住宅に安住したKさん。

震災時、旦那様は病院に入院中で
避難せずに,一緒に病院にいたいと
言った願いもかなわず、

数か月後、旦那様は震災の移動中に
他界し、安置先もわからないままの
不安な状況で移動の日々を過ごしたKさん。

いつも、周りの人々に優しくて
しっかり者のKさん。
あれから、7年目に入ろうとしている今。

義兄が永眠しました。故郷に帰ることなく
避難先でのことです。

仮設住宅で、旦那さまのお仏壇を安置し、
一人暮らしになった。Kさん

私は、帰るのは困難なこと
現在地で皆様に支えていただきながら
過ごすことにしました。

日々大切に生きたいものです。
77才ですものね。と

ふわふわ


2018年1月19日金曜日

東京の知人から
ハルメク醤油煮の鰯の特鮮旬缶と
ハルメク味噌煮の鯖特鮮旬缶を沢山
送っていただいた。

うわぁ~~嬉しい!!
ハルメク言葉の乗りもよい。
そして、ハルメクの出版元をみて
お~~これは良さそうだ。
定期購入してみたいと感じた。

しかし、昔と違って、即決はできない!!
考えて、明日まで待つことにしました。

鯖の味噌煮を頂く、
ウ~~ム これはうまい!!
簡単にすぐに使えるスグレモノ
そして、色々食材と
ドッピングもできそう

すぐに想いは広がり、活用と
宣伝と ウッフッフ~~
新たな 夢が広がってきた、

今日は、美智さんからのメールを頂き
朝からルンルンして
Madhuri  katariaに日本語で手紙を書いた
美智さんに通訳をしていただくためのメッセージを
走り書きでしたため。速達で投函した。
早いもので明日の午後に届くという。

そして、全日本青少年育成アドバイザー連合会の総会
研究集会2018年6月24・25日開催予定のための
打ち合わせに、アポもとらずに県民会議に直行して、
担当者がいない中で、上司と打ち合わせをして

講演依頼の、県警の方へもうかがった。
予定は、順当に進んできそうだ。
残るは、参加者が数多く集まることのみ祈り
帰路に就く。

最近、冷ややかに、対応されて
私は哀れなはっちーちゃんと思い演じていたことも
なぜかすっきりして、
ぐじゃぐじゃ悩みも吹っ飛んだ。

角度を変えて受け止める訓練にもなり、
こころハレバレしてきた。
やったねぇ~~

世界平和のための笑いヨガも、
何事も受け止められそうだ。

良いなぁ~前進あるのみ頑張ろう!




2018年1月16日火曜日

笑顔の輪が広がって

生協高砂駅前での笑いヨガ
参加者はいつも、仲良しで
思いやりがあり、楽しい仲間の集まりです。

今日のテーマ―は「笑う訓練」と
「隣の人の良いところ、素敵なところの紹介」をしました。

歌って、踊って笑って体が元気になった頃に、
あ・い・う・え・お 笑いと 
ぱ ぴ ぷ ぺ ぽ 笑いをしました。
動いて楽しさが増して、創造笑いをしてから、
お隣の方の、良いと子、素敵なところを発表しあう

こ紹介ラフターをしました。hohohahaha
良いところが、皆さん沢山あって、
ほめた人も、ほめられた人も、
みんなほっぺが明るくなって、
幸せいっぱいになりました。

色々あっても、相手を認め、又ほめていただける
ことはとても嬉しく心が豊かになりました。
やったねぇ~~

沢山信頼し合える仲間の輪は、大きく広がるよう
さらに、笑いの輪を広げてゆきたいなぁ~

キテイちゃんは、緊張一杯で笑いヨガに
参加した時は、不安いっぱいで無表情で
参加しましますが、笑って、
お話をしているうちに、笑顔いっぱい、
素敵な顔になって、幸せいっぱいになって、
いつも、大満足で笑顔でおかえりになられます。
やったねぇ~~

みんなみんな大満足、色々な悩みを抱えていた方も
元気いっぱいになり、次回の確認をして帰りました。
 2月は、第1火曜日と、第3火曜日の2時から
生協高砂駅前店の2階会場で行います。

初心者、大歓迎です。どうぞお越し下しくださいませ。

ふわふわ




今日もまた、楽しい時を過ごせました。嬉しいなぁ

hohohahahohhahaヤッタ~~

次回も、お元気でお会いしましょう!!

ふわふわ


2018年1月15日月曜日

嬉しいな~~ ありがとうございます。

「2月3日節分の日に、施設で
豆まきラフターをして頂きたいのですが、、。」
と、昨夜電話が来た。

卒業生のKさん。
卒業して施設で6年間、勤務して、

今じゃ、おじいさん
おばあさんの、しものお世話も何もかも
しているという。

心優しいKさん、
色々と話をして、月1回ラフターヨガに
行くことになった。
嬉しいな~~

なんだか、とっても心も身体も
温かくなった。❀ 🌸🌸

そして、きょうリーダーさんの
銀座のママさんから電話がきた。

Dr.katariaは、悩んでいる時には
「身体を動かそう」と言ってらっしゃるわよ。

そうですね。
動いたり、笑ったりしていたら
悩みも消えますね。ハハハハハハハァ~

私、人のお役に立てることをするのが
大好きっだから、、、、

嬉しいな~~
笑っても役立ちできることを
一緒にしましょうね。
hohohahahohhahaヤッターヤッター
イエ~イ
🌼 🌼 🌷  🌷

ふわふわ

2018年1月14日日曜日

今夜は、仙台は「どんと祭」で
大崎八幡神社は、企業や団体、
個人など、裸参りの参拝行列が
町を歩き、神社にむかいます。

どんと祭に行く人、裸参りの
参加者の見学に行く人の波が
とてもステキで、お祭り気分が一段と高まり

子どもたちが小さい時には
毎年、大崎八幡神社のどんと祭に
いったものです。

今は、子どもも成人して
我が家は、多賀城市の陸奥総社の宮で
昨年のお守りや破魔矢を燃やして
いただいてきました。

そして、家内安全と無病息災を
願ってきました。

帰りの夜道の星空がとても綺麗でした。

帰路の途中、卒業生から電話が入り、
「働いている施設に、笑いヨガに来てほしい」
と、、。
行きます。行きいます。アハハハハ~~
嬉しいな~~

ルンルン気分で帰宅して、、
一人お屠蘇を頂きました。

まだまだ、正月気分が抜けてません。

写真の貼り付け又、失敗。
笑って、お許しくださいませ。









👏